2021-09 the secret to happiness is low expectations.

没有目标挺糟糕的。

有时候走在街上,觉得一礼拜又过去,自己没什么变化,焦虑。

早上闹钟响起,躺在床上,没有起床的动力,焦虑。

有时候觉得焦虑是一种病,玩的时候心里都不踏实;有时候觉得焦虑是一个进步方法,推着你往前走。

 

 

 

 

二战开始后,德国轰炸伦敦。伦敦市区每天晚上都有炸弹落下,郊区的炸弹比较少,可能每周一次。

战后的调查发现,在这段时期,市区居民的胃溃疡发病率显著增加,奇怪的是,郊区居民的胃溃疡发病率,增加得比市区还要大得多。这说明压力的不确定性比压力本身伤害更大。

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